慧語軒情

邁入輕熟階段之後，愈來愈重視養生健康，不像年輕時總愛熬夜玩耍、愛吃宵夜，二十五歲之後，開始調整作息，慢慢的，愛上運動，喜歡皮拉提斯瑜珈，最近更迷上路跑，下班後有空就去附近慢跑，此時很需要補充電解質，一般人對於運動後的飲用水，主要在於水分及電解質的補充；不過，對於運動後還需要工作者，須補充運動後流失的體力。


下班後慢跑已成了日常生活的習慣，尤其是壓力大，藉著慢跑抒發情緒，流了好多汗水，身心舒暢許多，我習慣運動後喝溫開水，似乎不喝運動飲料，直到最近喝過不錯的補給水，就是台酒生技推出-從健康角度出發之補給水：FREE+椰子水/金桔檸檬，要推薦給大家。

雖然說是果汁口味，但是含量都不超過10%。
FREE+椰子水，添加擁有「天然電解質」的椰子汁，無起雲劑、甜味劑等添加物，很適合運動後飲用。
現在就來倒在杯子看看，液體的顏色是很漂亮的透明帶有淡綠色。

喝第一口的感覺，很像運動飲料，但是沒有甜膩感，真的好順口，有消暑清涼的感覺，不會喝完就很想喝水解膩，我不太敢喝椰子水，但是這個喝不太出來有椰子水的味道，滿好喝。


運動後飲用，使身心舒暢多了，而且用寡糖來取代部份糖份，喝飲料還可以補充好糖，減少熱量吸收，飲用健康無負擔，家人也喜歡喝，還跟我搶著喝。


除了FREE+椰子汁外，還有FREE+金桔檸檬，愛美的女孩們一定要看看，它添加台中酒廠獨家的美容因子α-EG，有美容保濕功效。

還等什麼？趕快來看看口味是如何？
液體是透明帶有略橘色的，非常晶瑩剔透，清澈得見底，光看就覺得心情好好喔。

喝起來似乎沒什麼味道，但有著清甜的果香味道，如果一口氣喝下去會覺得很像喝開水，建議要慢慢啜飲，才能喝出其中美好的滋味。


我很喜歡金桔檸檬，口感清爽，尤其是冷藏後，添增好幾分清涼快感，喝了全身消暑一半，還能兼顧養顏美容，更棒的是另添加膳食纖維，一瓶做好體內環保，有助腸胃蠕動。


以上兩種飲料都是夏天最適合喝的運動飲料，添加BCAA，能延緩身體疲勞感，充足體力，不僅健康又兼顧美容，一舉兩得，推薦給喜歡運動又愛美的朋友們，當然，平日生活皆可隨時飲用。


跟大家分享最近運動的心得，平常很喜歡在舊鐵道跑步，清晨跑步，呼吸著清新的空氣，心情也跟著開闊許多，彷彿看見了人生的希望，總之，飆汗的感覺滿痛快的。

這是第二次報10K還沒開始跑前拍的照片，身體狀況不是最好，因為連續兩天沒睡飽，很擔心無法打破第一次成績。
剛開始跑，就覺得肚子不太舒服，還是咬緊牙關繼續跑，看到攝影師拍照不忘要面對鏡頭微笑。

想不到這次竟然打破PB，比上次的成績進步，真的很意外，也很有成就感，期許一次一次進步，不斷地挑戰自己的體能極限，從以前討厭跑步到現在很享受超越個人路跑的樂趣，真的愈來愈享受跑步。

運動是為自己的健康負責，擁有更好的生活品質，展現自我魅力，跑出人生的態度。大家一起來運動吧！
最後，FREE+椰子水/金桔檸檬，喝出多采多姿的人生。

附上網址：
https://www.facebook.com/ttlfreesportsdrink

【以上分享純屬個人體驗心得，實際感受因人而異，內文成份及功效來自產品介紹，不等於宣稱具有任何療效，僅供參考】