慧語軒情

山寺，給我的感覺，似乎是很冷門的景點，但去過的友人不斷說服我一定要去看看，我就從善如流把它排進行程，上網看過網友分享照片，冬天景致太迷人，讓我更想去看看。

透過網路查詢，大略瞭解到山寺的相關資訊，內容如下：
「山寺」位在本州東北地方的山形，最為人所知的便是日本江湖時代的名詩人「松尾芭蕉」曾於1689遊覽到此、吟詠詩句，至此傳為佳話。山寺的原名為「寶珠山立石寺」，歷史可以追溯到西元860年之久。寺院名符其實依山而建，從登山口入寺進入較深處的「奧之院」甚至需要步行約一個小時；因此喜歡山中健行的人，特別適合來山寺朝拜。日本江湖時代的名詩人「松尾芭蕉」曾於1686年創作的膾炙人口的「古池」，日文原文為：「古池や蛙飛びこむ水の音（ふるいけや かはづとびこむ みずのおと）」。而後於1689年來到山寺，並且在此詠唱詩句「閑さや 巖にしみ入る 蝉の声」。之後在1853年，門人將其名句鐫刻在石碑上，成為山寺的另一特色名景「芭蕉句碑」。

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山寺 山形 聖克萊爾

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夏天到了，要穿涼鞋亮相，但最怕被別人看見腳底有厚角質，大部分都穿包腳休閒鞋，這樣更悶熱，不太舒服。之前看到美妝部落客分享足膜使用心得，我還是沒有勇氣要嘗試，剛好最近收到聖克萊爾足愛現經典雙膜組的體驗邀約，想說難得有機會可以試試看，就讓我在此分享使用心得。

我有偶包，我的腳底要赤裸裸的展現給大家看真的很需要勇氣。
腳底都是滿滿的老廢角質。

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足愛現經典雙膜組 足膜 聖克萊爾

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之前私密處有輕微搔養，不只一次了，但我一直沒放在心上，直到子宮頸抹片檢查被檢出陰道炎之後，讓我發覺到私密保養的重要性，開始使用私密處專用的保養品，尤其是夏天，私密照護更重要，我偏愛慕斯產品，使用起來比較清爽，這次要推薦的是歐盟女性私密處照護首選－曼妮馨芬淨慕斯。Multi-Gyn曼妮馨產品於1996年問世，品牌發展至今，已經建立了知名的品牌形象，是歐盟女性私密處照護的首選品牌，行銷世界超過40多國，是值得信賴及推薦的好產品。

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曼妮馨 芬淨慕斯 私密保養 私密處保養 私密處清潔

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這篇要寫的是新手登頂心得，加上天氣不穩定，最麻煩的是相機沒電了，無法分享更多詳細遊記及照片，如果想看比較專業的，請轉換頻道。

我們一行人是自組隊，一共九人，就我資歷最淺，別看前輩們五六十歲，他們登山經驗非常豐富，尤其是領隊林大哥年逾六十，曾挑戰單攻玉山成功，其中一些前輩曾登上台灣第二高的雪山主峰， 他們資歷顯赫，讓我壓力很大，深怕漏氣。

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玉山 玉山主峰 排雲山莊 登山鞋 登山包 聖克萊爾

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因為嚮往宮崎駿動畫電影《神隱少女 》爆紅的銀山溫泉雪景，不管怎樣都要去看看。從桃園飛過去仙台，就只有三家航空公司，就是長榮、全日空還有樂桃，傳統航空公司價格偏高，都是一萬起跳，只好等樂桃航空出發前半年開放訂位再搶票。等到開票那天準備下訂，誰知剛好當機，這下子緊張了，深怕搶不到便宜機票，等到隔天官網恢復運作立馬訂下去，來回八千多，是我們能接受的範圍，出國很多次卻是第一次坐廉價航空，令人更期待。

規劃六天五夜行程，除了必去的銀山溫泉，還有藏王樹冰，去過東北的友人非常推薦山寺，我就從善如流把山寺排進行程。要訂銀山溫泉旅館，一定要在半年前訂好房，Booking.com及Agoda都沒空房，找了很久最後找到日本訂房官網，剩下一間，二話不說訂下去，真是有驚無險，一泊二食要38880日圓，假日更貴。

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仙台 大石田 銀山溫泉 藏王樹冰 山寺 聖克萊爾

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天氣愈來愈熱，辦公室吹冷氣更強，偏偏空調就在我上頭，我肌膚特別乾燥，讓我非常困擾，有時偷偷調整將風向轉成弱，因此我肌膚很需要加強保濕，我喜歡使用醫美品牌旗下的保養品，現在就要來介紹長庚醫學專業團隊研發出來的Ceramide舒緩修護滋養霜。

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Ceramide 舒緩修護滋養霜 FORTE

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早上沒排行程，在山形市內的飯店滑手機發現山形市有購物中心，於是先退房寄放行李，搭火車前往天童南站，再步行過去山形購物中心不到10分鐘，天空依然飄大雪，快步走進購物中心，裡面規模很大，很訝異偏遠的地方有這樣的大型購物中心，可惜不是在山形車站附近，不然會更方便。

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銀山溫泉 古勢起屋別館 大石田 能登屋

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夏天即將來臨，從事戶外活動的機會變多，需要積極防曬，一不小心就很容易長斑點，而且年紀增長，代謝變慢，一曬太陽就迅速老化，此時需要先從內在保養下手，老協珍是我很常用的營養補品，現在要推薦它的產品－燉燕窩。

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老協珍 燉燕窩 燕窩 養顏美容 調整體質

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相信大家都經歷過青春期，尤其是長擾人的青春痘，我青春期就長過痘痘，因為年紀小不懂保養，使得痘疤產生沈澱色素，青春期過了，臉上留下不少斑點，肌膚看起來很暗沈，後來去做除斑雷射得以解決長久以來的困擾，因此痘疤護理非常重要，如今要分享不錯的產品－艾碧美肌佳人調理凝露給大家。

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最近被生活追趕的忙碌步伐，無睱照顧自己的身體，似乎每週都有活動，沒得休息，上週北部朋友來找我，我全程陪他，剛好生理來了，隔天上班一直頭昏沈沈，很需要補充鐵質，剛好手上就有生活新優植養生黑木耳露，它的來頭不小，就是獲獎 Monde Selection世界品質評鑑大賞。

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生活新優植養生黑木耳露 生活新優植 黑木耳露 黑木耳 銀杏 鐵質

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年紀愈長，新陳代謝速度愈慢，如不維持運動習慣，身材就會很快走樣，最可怕的就是常吃大餐，身材就像吹氣球那樣膨脹，要花很多時間更要有毅力才能消回來，這樣真的太辛苦。不只如此，大部分女生還有輕微便便不順的困擾，小腹都跑出來，被誤會是不是懷孕，令人情何以堪。去年特別注意到何妤玟推薦Laler菈楽_90種野菜の纖維代謝飲的廣告，完全看不出來已是兩個孩子的40媽媽，很多藝人名模也靠它成功擁有好體態，看了很心動，現在就讓我來試試。


剛好去年臨時調單位，工作更加忙碌，一整天都坐在電腦前沒時間站起來走走，廢物在肚子裡囤積了很久。跟朋友們去泡野溪溫泉，赫然發現好久不見的腰間肉都跑出來，羞愧得不敢脫下衣服秀出比基尼，只有把希望寄託於Laler菈楽_90種野菜の纖維代謝飲，讓我找回之前的曼妙身材。

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Laler菈楽 90種野菜代謝飲 瘦身 juily

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現在常運動的人愈來愈多，服飾機能就更重要，我很喜歡上班穿著有彈性的壓力褲，然後下班就直接去運動，不用換來換去，所以我都會挑選運動跟時尚兼具的緊身褲，但是像這種的緊身褲在市面上實在是琳瑯滿目，令人難以選擇，現在要介紹的是aLOVIN 婭薇恩鍺鈦疾繎Wellsafi美腿肌貼牽引褲。


介紹產品前先介紹aLOVIN 婭薇恩的品牌故事，婭薇恩全系列皆為台灣製造精品，由西班牙設計的團隊精緻打造，創造出一系列外銷歐美日的專業熱銷款式，每一件都強調”精雕”，”時尚”，”舒適”的機能及質感，承諾為您的美麗帶來全新的體驗。品牌理念就是婭薇恩意味”在愛當中”，希望設計出讓每個女人都愛上自己的機能內塑衣系列，每一天每一刻，都展現出最燦爛無敵的笑靨。另外也已取得日本鍺能量證書。

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最近染了新的髮色，是從未嚐試過的墨綠色，乍看似黑色，細看就會發現髮尾偏深綠，對習慣染深棕色的我來說很新鮮，總之染完新髮色後需要花很多時間去保養頭皮秀髮，想要維持健康的秀髮，預防髮絲斷裂，此時洗髮乳的選擇就很重要。

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SYOSS 絲蘊 無矽靈強健髮根洗髮乳

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我肌膚屬敏感肌，挑選保養品都會很謹慎，相信大家應有印象我之前介紹多次LUVIEW產品，對它都有不錯的評價，所以這次不例外的又要介紹它旗下的產品。LUV.Lab系列是LUVIEW品牌為了因應日韓醫美中心術後的敏弱肌膚修護，以及長期重健的保養目的，於是邀請數十位醫藥生技專家，在日本大阪成立研究實驗室；針對最新技術及全球各地的珍稀美容成份，不斷努力開發，每個商品的推出皆需經過２年以上研究實驗，推出前需近百人的測試，得到滿意的數據才能商品化。


這次要分享的是LUV.Lab植萃幹細胞凝脂絲柔霜，據說最珍貴天然成份的來源就是法國布列塔尼濱海刺芹，濱海刺芹是一種生長在以法國布列塔尼為首的歐洲沿岸邊之濱海植物。由於生長在鹽分濃度極高的海濱，此類植物的生命力非常旺盛，NASA也將此類植物稱為「發電廠」持續注目著它們。除此之外，還有突厥薔薇多酚萃取、埃及原生金盞花萃取、法國辣薄荷萃取液、日本鼠尾草葉萃取液、墨西哥沙漠萃取荷荷芭油。

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LUV.Lab 植萃幹細胞凝脂絲柔霜 LUVIEW 路薇兒

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想要擁有好肌膚，潔顏就是最基本的保養第一步，洗淨後就能進行一般日常保養程序，所以潔顏產品非常重要，我偏愛用日系洗面乳，成分溫和，最近找到不錯的洗顏產品要跟大家分享，就是日本製WHITE VEIL淨白潔顏泥，現在就讓我分享使用心得。

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WHITE VEIL 淨白潔顏泥 潔顏 洗臉

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跟我熟悉的朋友們都知道我很愛吃菇類，不論煎、炒、烤、炸、蒸、煮都愛，那麼要如何選擇菇類，因為我不愛洗菇類，嫌太麻煩，所以都會去大賣場選購免洗的菇類，現在要分享的是部分賣場可買到的松本茸。

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松本茸 山珍生技

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常有人問我平常是如何維持好肌膚，除了生活作息正常，也很注重保養品，其中最重視的就是面膜，因為定期使用面膜能迅速深層清潔皮膚，並為肌膚補充水分，之前我推薦了不少品牌的面膜，現在要分享的是「QINGSKIN傾城肌」系列面膜，傾城肌以最虔誠的態度，提供每位佳人經千錘百鍊的良品，見證每場清陳肌→清晨肌→傾城肌的美麗再生儀式，享受傾城肌為您帶來新的女王質感生活。

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QINGSKIN 傾城肌 明潤透亮保濕生物纖維面膜 彈潤緊緻保濕生物纖維面膜 康是美

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相信不少女孩子愛吃甜點，我也喜歡吃餅乾但很挑食，就是不愛太甜，非常注重口感，喜歡有點脆脆的，要有奶油香氣，之前分享過來自豐原伴手禮推薦－鴻鼎菓子，留下不錯的印象。

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鴻鼎菓子 台灣黑熊 曲奇餅 豐原美食 花博豐原伴手禮 堅果塔

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不知是否年紀漸增，新陳代謝跟著受影響，不只很容易往橫的發展，連氣色也不如以前透亮，讓我盡量避免戶外活動，但是，食料保養技術很進步，現在要分享我的健康日記 SPF淨皙精華錠的食用心得。最新食料保養新概念，日本の人気美活概念就是隱形保護X透亮補給，美麗加乘才能持續，由內而外才是真正美實力。

我覺得包裝外觀滿可愛的，還是我喜歡的蒂芬妮綠配白色，給人有種清新的感覺。

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我的健康日記 SPF淨皙精華錠 印度醋栗 雷公根 穀胱甘肽 積雪草 維生素C 維生素B2

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夏天曬了不少太陽，原本白皙肌膚開始偏黃又乾燥，如今時序入秋，該是積極保養的時候，平常就很喜歡敷面膜，一直有注意面膜的資訊，最近發現紅遍台日的豆腐盛田屋繼玉之輿豆乳優格面膜之後推出亮白進化版。

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豆腐盛田屋 豆乳優格亮白面膜 植物性異黃酮 和漢植物

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