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目前分類:健康保健 (20)

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不知是否年紀漸增,新陳代謝跟著受影響,不只體重很難瘦下來,連肌膚也沒像以前那樣很快就白回來,讓我更不敢常曬太陽,戶外活動就減少了,但是,食料保養技術很進步,現在要分享我的健康日記 SPF淨皙精華錠的食用心得。最新食料保養新概念,日本の人気美活概念就是隱形保護X透亮補給,美麗加乘才能持續,由內而外才是真正美實力。

我覺得包裝外觀滿可愛的,還是我喜歡的蒂芬妮綠配白色,給人有種清新的感覺。

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記得之前分享過的「台灣茶人」生產的「日式小黑茶」嗎?原是茶葉原料商起家的企業,積極轉型經營自有品牌-台灣茶人,目前已經是網路知名的強勢品牌。繼最熱賣的「日式小黑茶」,現在又強勢推出了「紅薏仁活力纖盈茶」!現在就讓我來跟大家分享飲用心得。


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最近在公司忙著開會,壓力也大,常忙到無法好好兼顧營養,現在養身有新的概念,添加營養寶庫-杜仲葉,杜仲,又稱「神奇之樹」,珍貴食材、杜仲的樹皮、樹葉、種籽富含多種活性成分,近年開始受到重視養身的日本人愛戴、大受好評!方便沖泡、隨手沖出養身小黑茶。

如今台灣茶人已研發日式小黑茶,令人很期待,就讓我來試飲跟大家分享心得。

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我平常都早睡早起,但深眠卻不超過一兩小時,甚至不到三十分鐘,連手機app也這樣紀錄,一直有早起短眠的困擾,後來飲用農純鄉美夢成真茶,似乎有改善一些,想跟大家分享一下飲用心得。


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考季快到了,考生面對重要的考試,常讓身體承受很大的壓力,大部分家長也跟著緊張起來,並為孩子準備不少補品,如中藥、維他命等等,記得我以前為準備考大學,爸也有給我喝雞精補一補身子,最常喝的就是老牌子「白蘭氏學進鷄精」,現在要跟大家分享飲用心得。


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炎炎夏日,最適合在下午的時候泡杯茶,享受一個美好的下午,但也要健健康康的,就是不要對身體造成負擔,現在要推薦Lohas樂活農場天然樂活香草茶給大家。

「Lohas樂活農場」是由「雲林縣身心照護協會」所成立的第一座全國無障礙示範教育農少,為解決成年心智障礙者不易被社會接納及就業困難而創立。在社會愛心人士的認養農圃下,獎助心智障礙朋友下田拔草、抓蟲及施肥,並以無毒自然農法栽種出天然的香草茶,能喝杯健康的茶又能做愛心,真是一舉兩得。
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有次公司進行健康檢查,發現我有嚴重的骨質疏鬆症,這都是因為我不喝牛奶的關係,真的很傷腦筋,後來查了網路,原來黑芝麻才是補鈣冠軍,比牛奶、小魚乾高出15倍鈣量,每天攝取10-20g,可補充卵磷脂、豐富鈣、蛋白質、維生素、礦物質,實在是忙碌生活中的必需品,之後開始養成每天喝芝麻糊的習慣,現在要來分享尊品堂養生黑芝麻醬


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頂新黑心油風暴,造成人心惶恐,慎選食油非常重要,重視養生的媽咪都會選用植物油,考量長輩的健康,家裡比較常用健康安全的橄欖油,但是琳瑯滿目的橄欖油陳列在超市或大賣場的貨架上,要如何選擇?建議先選擇第一道橄欖冷壓初榨才是真天然,現在要介紹葡萄牙原裝進口的São Mamede 特級冷壓初榨黑橄欖油


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邁入輕熟階段之後,愈來愈重視養生健康,不像年輕時總愛熬夜玩耍、愛吃宵夜,二十五歲之後,開始調整作息,慢慢的,愛上運動,喜歡皮拉提斯瑜珈,最近更迷上路跑,下班後有空就去附近慢跑,此時很需要補充電解質,一般人對於運動後的飲用水,主要在於水分及電解質的補充;不過,對於運動後還需要工作者,須補充運動後流失的體力。


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因為年紀愈大,愈重視健康,加上運動習慣,平常喜歡吃養生又能飽足的料理,營養均衡也很重要,我深信經常食用黑色食物可調體質並有滋養青春、保持年輕的作用,現在要介紹KGCHECK黑野菜活力餐


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最近食安風暴就像雪球愈滾愈大,搞得人心惶惶,為了排出體內的毒素,平常都會多吃地瓜、山藥、洋蔥、地瓜葉等等有效排毒食物,尤其是有機的食物,這次要介紹台灣好品-100%純天然有機秋薑黃粉,國際有機驗證單位:暐凱國際有機驗證公司,驗證證書字號:FSI-OP-0032,嚴選MIT種植製造有機秋薑黃品種製作而成,可直接空腹食用,亦可加入食材裡,做成香氣十足的薑黃飯或咖哩喔!現在就讓我們一起來體驗健康又美味的天然有機秋薑黃粉。


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九月初去了奧地利,雖然是初秋,但陽光很強,只能勤擦防曬乳,加上最近參加了生平第一次的路跑,當天太陽真的很大,頂著豔陽慢跑近兩小時都沒補擦,讓剛動完雷射手術不久的我心驚驚,深怕雷射手術將要功虧一簣,不得不拚命補充營養,先從吃的保養品方面下手,以改善體質,才能由內而外美麗,現在要分享美容飲品-「白圓酵母™」。

(擷取自官網)

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已屆熟齡的我,愈來愈在意皮膚,補充膠原蛋白非常重要,其實大家都關注到膠原蛋白和皺紋的形成有關,卻忽略到膠原蛋白也和支撐全身體重、活動的骨骼、軟骨、韌帶有密切關聯;擁有足夠的膠原蛋白,使皮膚保有彈性、骨骼肌肉不容易受傷,像我患有骨質疏鬆症,更需要補充。市面上流行可以喝的膠原蛋白飲品,我多少都有接觸,但膠原微氣泡飲倒是第一次聽到,這次是廠商提供體驗試用的。

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最近市面上盛行含有膠原蛋白成份的商品,樣式琳瑯滿目,連我也趕上流行狂補充膠原蛋白,外擦內飲都有,尤其是喝的,最喜歡酸酸甜甜的口味,夏天飲用冰涼的最爽快。因為現代人們長期大魚大肉,蔬果攝取量不足, 缺少運動來促進新陳代謝,易產生酸性體質,很需要醋來中和身體的酸鹼值,我平常都會不定期買果醋,好好的調整身體的酸鹼值。

如今,家喻戶曉的波蜜飲料又出了新的商品,就是波蜜健康果酢+膠原蛋白330毫升,之前對波蜜的紅牌速纖有很好的印象,所以對它格外期待。新上市的波蜜健康果酢,最大的特色就是添加日本膠原蛋白胜肽,分子小、好吸收,可補充青春活力。只要聽到膠原蛋白,我都會眼睛一亮,躍躍欲試。
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夏天最愛喝酸酸甜甜的美容飲品,更愛喝冰涼過的飲料,喝了會覺得好舒暢,尤其是莓果飲,這對女生身體很好,可是有些知名品牌的並不便宜,而且有的品質不是那麼天然,讓我遲遲下不了手,又擔心食安問題。現在終於找到我要的莓果飲,就是佳淼生技鎂麗莓果飲,不只價格合理,它可是有通過SGS認證,可以安心飲用。

外盒是粉紅底,儼然是為女性設計的,令人看了心情也會跟著粉紅起來的。

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其實我是蜜蜂工坊的忠實顧客,得知要體驗蜜蜂工坊新品,忍不住要轉圈圈。蜜蜂工坊通過高達319項國際標準食品檢驗,只為給大眾最頂級又安心的食品環境,我常買它的產品,所以我對它一直有很好的評價。


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不知何時開始,每每一到夏天,檸檬水成了許多人生活當中的必需品,連自己家裡冰箱也放著自製檸檬水,因為它的好處太多了,檸檬具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱很有效,也可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,甚至可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,就是既可排毒,又幫助減肥,還有預防感冒的效果。


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夏天到了,愛美的女性開始注重養顏美容,紛紛準備養生食物,如檸檬水、薏仁湯等等,不只養生又能消暑,一舉兩得。這次我要分享的是【媛之膳】我愛銀耳,所謂的銀耳,就是白木耳。記得曾經看過節目,知名的男性彩妝大師分享保養方法,雖年過四十,但保養有術,原來他每早都會喝白木耳湯,這時候開始對白木耳的印象十分深刻,也開始注重養生飲食。

【媛之膳】品牌概念源自於女生本該好好『膳』待自己,在追求美味的同時,也要兼顧健康與安全。因此,媛之膳希望在女性生理調養方面,發展出簡單、輕鬆、無負擔的基礎膳食保養。

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之前聽過纖Q糖,但不曾去了解它究竟為何物,只知它風靡一時,很受女生的歡迎,因為我喜歡靠健康的方法來維持身材。三月無意間看到廣告在徵求試用者,顧不得忙碌,匆匆上線報名,但沒去注意細節,後來我也快忘記有這回事,當我收到試用品時嚇了一大跳,竟然有兩箱。


打開看,一箱有七盒,一共十四盒,兩盒香檳葡萄風味,兩盒花釀櫻桃風味,四盒熱帶鳳梨風味,八盒草莓野果風味。再上網仔細看,原來全部市價有八千多元,廠商真是大手筆。我上半年非常忙碌,沒時間運動,不小心長胖,剛好有纖Q糖試用活動可以開始進行瘦身計畫,纖Q糖的主要功效是增加飽足感,延長進食時間,但是不能光靠纖Q糖來減肥,畢竟它只是一種輔助作用,還是要多運動,吃些營養均衡的食物,還要控制食量,生活作息正常,才能健康的瘦下來。

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第一次知道有這白蘭氏活顏馥莓飲玩意兒,是最近從電視上看到小S的代言廣告,我以為是剛出的新產品,上網查詢,原來它出來很久了,之前代言人是天心,而且奈奈部落格去年就介紹過,我真是孤陋寡聞。

剛好最近活動網站在召募素顏天后,我趕緊報了名,雖然如此,但我認為我被選上的機率應不高吧,因為它是由電腦系統隨機抽選。想不到沒多久就收到試用通知書,得知我被選上,非常開心,因為要試飲三十瓶,夠喝兩星期,剛好可以試試它的效果究竟如何。


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